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Frau auf der Straße

Frauengesundheit

Hormonebalance 

Hormone spielen eine entscheidende Rolle in unserem Körper und beeinflussen nahezu jeden Aspekt unserer Gesundheit - von Stimmung und Energie bis hin zu Stoffwechsel und Fortpflanzung.

 

Kommt dir das bekannt vor?

  • Tanzen deine Hormone gefühlt aus der Reihe?!

  • Du hast keine Lust mehr auf bleierne Dauermüdigkeit, depressive Verstimmungen und stetig zunehmendes Fett am Bauch?

  • Du bist oft gereizt und hast ne kurze "Zündschnur"?

  • Zyklusbeschwerden schränken dich in deinen Alltag ein?

Häufig bleiben hormonelle Dysbalancen unerkannt!

 

Dein Coaching Hormongesundheit  kann umfassen:

->Individuelle Lösungen zur Förderung einer optimalen Hormongesundheit ->

  • eine gründliche Analyse deiner Symptome

  • Hormongrundwissen, und wie du deine Hormone beeinflussen kannst

  • Zykluswissen - Kraft des Zyklus nutzen

  • Empfehlung Reduktion hormoneller Störfaktoren 

  • Analyse/Labortests (Hormonspeicheltest - Hormonprofil Frau)

  • maßgeschneiderte Empfehlungen zur Optimierung deiner Hormongesundheit inkl. Ernährungsempfehlungen & Trainingsempfehlungen

  • Wechseljahresberatung

  • Darm- und Lebergesundheit 

  •  Stressmanagement / Mindset

  • Haarmineralanalyse

Das Ziel ist es, deine natürliche Hormonbalance zu unterstützen.

Mithilfe eines Hormonspeicheltest ist es möglich ein umfassendes Bild deiner Hormonsituation zu erhalten, um Beschwerden zu lindern.

Es gibt viele Situationen, in denen es sinnvoll ist, deine Hormone testen zu lassen. Hormonschwankungen können sich auf Libido, Menstruation, Fruchtbarkeit, Wechseljahre und Stoffwechsel auswirken. 

Egal ob du z.B. mit hormonellen Beschwerden wie PMS, Schilddrüsenproblemen, Gewichtsproblemen oder Wechseljahresbeschwerden konfrontiert bist oder einfach nur Ihr allgemeines Wohlbefinden/Beschwerdefreiheit verbessern/erreichen möchten, ich unterstütze dich. 

Schlafstörungen, Migräne, Zyklusstörungen, Hitzewallungen, Gewichtszunahme, depressive Verstimmungen, Reizbarkeit oder Vergesslichkeit können durch Hormone ausgelöst werden. Auch bei Schilddrüsenerkrankungen, Gelenkschmerzen, Migräne oder dem Altern sind die Hormone beteiligt.  Denn hormonelle Dysbalancen -führen zu vielseitigen Beschwerden.

Und NO! Starke Regelschmerzen, unregelmäßige Zyklen und PMS etc. sind nicht normal und sollten immer Beachtung finden bzw. abgeklärt werden.

Eine Haarmineralanalyse kann weitere hilfreiche Hinweise bei hormonellen Problemen liefern. 

Mineralstoffe bilden einen wichtigen Baustein für unseren Energiehaushalt und Hormongesundheit. Möchtest du wissen was dein Körper braucht und es ihm (zurück) geben, oder los lassen (z.B. Schwermetalle)?

Schwermetallbelastungen können unterschiedliche Beschwerden auslösen. Die Haarmineralanalayse kann erste Hinweise auf einen Mineralstoffmangel/-überschuss oder eine mögliche Belastung mit Schwermetallen liefern. 

Gerne berate ich dich hierzu. 

Vielleicht kommt dir auch folgende Situation auch bekannt vor:

  • vom Hausazt ("Ich kenne mich nicht mit Hormonen aus, gehen Sie zum Gynäkologen")

  • zum Gynäkologen ("Das ist normal, da müssen Sie durch"; "Nein, Ihren Hormonstatus erheben wir nicht, das macht keinen Sinn")

  • von da aus zum Endokrinologe ("Ihre Werte sind normal, die Beschwerden hängen nicht mit den Hormonen zusammen")

Mit meiner Unterstützung helfe ich Dir dabei, wieder in deine hormonelle Balance zu kommen und lästige Beschwerden auf ganzheitliche Weise los zu werden. Gemeinsam gehen wir einen auf Dich abgestimmten individuellen passenden Weg, um deine Gesundheit zu verbessern und dein Wohlbefinden zu steigern. 

Ich bin für dich da!

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